Титульный лист
В книге представлена справочная информация по основным действующим веществам и ингредиентам, которые входят в состав биодобавок, более-менее широко представленных на современном рынке. Приведены сведения об их физиологическом действии, нормах потребления, пищевых источниках и химических формах веществ, применяемых в биодобавках, описаны состояния недостаточности и переизбытка, противопоказания и побочные эффекты.
Во второй части книги приведены авторские курсы, которые прежде всего направлены на обогащение повседневного рациона теми нутриентами, в отношении которых при современном образе жизни может развиваться субклиническая недостаточность, и целью которых является устранение или предупреждение сбоев в обмене веществ, обусловленных такой недостаточностью.
Книга предназначена всем, кто интересуется нутрициологией, питанием и здоровым образом жизни.
© Калинин Д.А.
текст, оформление, 2023
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения автора.
Информация, содержащаяся в книге, получена из источников, которые рассматриваются автором как надёжные. Тем не менее, имея в виду возможные человеческие или технические ошибки, автор не может гарантировать абсолютную точность и полноту приведённых сведений и не несёт ответственности за возможные ошибки, связанные с использованием книги.
Вся содержащаяся в книге информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не является рекомендацией к применению, не может быть предназначена для диагностики или лечения каких-либо заболеваний, предписания лекарств, биодобавок и методов лечения.
Перед приёмом любых биодобавок необходимо получить консультацию врача.