Правила безопасного приёма биодобавок
Любое биоактивное вещество — ингредиент биодобавок обязательно имеет те или иные противопоказания и несёт вероятность развития тех или иных побочных эффектов — это связано с самим фактом влияния вещества на метаболизм. Чтобы избежать возможного вреда, важно следовать следующим правилам.
Консультация с врачом
Даже здоровому человеку перед приёмом биодобавок желательно проконсультироваться с врачом. Это правило становится обязательным при наличии ряда заболеваний. Нельзя принимать биодобавки без консультации с врачом профильной специализации следующим категориям лиц:
- несовершеннолетним,
- женщинам во время беременности, грудного вскармливания, а также в период планирования беременности,
- людям с хроническими заболеваниями, особенно с аутоиммунными, онкологическими и психиатрическими диагнозами.
Биодобавки не заменяют лечение
Ни при каких условиях нельзя заменять биодобавками лечение заболеваний — это неизбежно приведёт к потере драгоценного времени, прогрессированию болезни и только усложнит и отсрочит выздоровление.
«Всё — яд, и всё — лекарство; то и другое определяет доза»
Необходимо чётко понимать важность такого критерия, как дозировка, учитывать адекватные значения дозировок и верхние допустимые уровни потребления для каждого из биоактивных веществ, входящих в состав применяемых биодобавок. Нельзя слепо доверять рекомендациям, которые предоставляют производители, блогеры, статьи в интернете и т.д.
Противопоказания и побочные эффекты
Очень важно внимательно изучать противопоказания и вероятные побочные эффекты, сверяя их со своим анамнезом.
Следующая статья: Нужны ли анализы перед приёмом биодобавок?