Пробиотики

Пробиотики — живые микроорганизмы, использование которых в необходимом количестве оказывает лечебно-профилактическое воздействие на организм человека через укрепление его микробиоты. В основном применение пробиотиков направлено на укрепление микробиоты кишечника, хотя существуют и препараты, направленные на модуляцию микробиоты носоглотки, внутреннего уха, мочевыделительной системы, женской половой системы, простаты и др.

Кишечные пробиотики содержат штаммы наиболее распространённых представителей микробиоты, таких как бифидобактерии (Bifidobacterium), лактобациллы (Lactobacillus), лактококки (Lactococcus), стрептококки (Streptococcus), сахаромицеты (Saccharomyces) и др. Однако состав микробиоты специфичен для каждого человека, и именно состав и соотношение видов микроорганизмов, а не их численность, играют решающую роль в системе «микробиота — макроорганизм». По этой причине приём пробиотиков, включающих ограниченное число штаммов, с профилактической точки зрения бесполезен.

В клинической практике пробиотики применяют при наличии конкретных показаний (например, во время приёма антибиотиков), хотя следует отметить, что концепция применения пробиотиков как факторов длительной колонизации в последнее время находит все меньше сторонников. Вместо этого всё чаще используются препараты, содержащие пищевые волокна и пребиотики, которые естественным образом укрепляют именно уникальность микробиоты, свойственную каждому человеку.

Дозировки, формы, режим приёма