Псиллиум

Псиллиум (шелуха семян подорожника) — богатый источник растворимых пищевых волокон. Попадая в кишечник, псиллиум разбухает и образует гелевую слизистую массу, которая поглощает избыток жидкости и способствует формированию нормального стула. Эта масса действует как энтеросорбент, она легко и быстро выходит наружу, очищая кишечник от токсинов и не позволяя им реабсорбироваться обратно в кровь через стенки толстого кишечника, а также ликвидируя залежи каловых камней.

Псиллиум уменьшает уровень свободного аммиака и других токсичных продуктов, образующихся в процессе распада белка и накапливающихся в результате повышенного употребления белковых продуктов. Помогает снизить уровень холестерина, так как, соединяясь в пищеварительном тракте с желчью, богатой холестерином, выводит избыток холестерина из крови.

Псиллиум не переваривается в тонком кишечнике, но частично расщепляется в толстом, являясь прекрасным источником пищи для кишечной микробиоты. При этом понижается уровень рН кишечника, ингибируется патогенная флора, что предупреждает развитие различных воспалительных и онкозаболеваний желудочно-кишечного тракта, в частности, рака толстого кишечника и желудочных расстройств.

Подробнее см. аналитический обзор по пищевым волокнам.

Дозировки, формы, режим приёма